枕头和被子可以使用以下程序进行洗涤：
初次使用前清洗
将枕头或被子放入温水中浸泡15分钟以上。
加入适量的洗涤剂或洗衣粉，并搅拌均匀。
使用洗衣机进行清洗，选择温和的洗涤程序。
清洗完毕后，进行两轮漂洗以确保彻底清洁。
将枕头或被子晾晒在通风处，避免直接暴晒，以免褪色或变形。
日常清洗
检查枕头或被子是否有污渍，若有，可先用温水和中性洗涤剂轻轻擦拭。
将枕头或被子放入洗衣机，添加适量的洗涤剂。
调整洗衣机至标准洗涤程序，水温控制在30℃以下，以免损坏纤维。
清洗完毕后，进行两轮漂洗，确保洗涤剂完全溶解并去除。
若使用烘干机，选择低温烘干，温度控制在35℃以下，以防过度缩水或损坏纤维。
特殊材质清洗
真丝、亚麻等敏感材质：建议手洗，使用中性洗涤剂，轻轻揉搓，避免用力搓拧，以免损坏纤维。
羽绒枕：可以机洗，但需放入烘干机，并选择“自然空气”或“低温”烘干，以防变形和损坏羽绒。
乳胶枕：建议用清水清洗后自然晾干，避免暴晒，以免变硬老化。
收纳前处理
清洗并彻底晾干枕头或被子。
折叠整齐，放入樟脑丸（避免直接接触产品），存放在干燥、通风的地方，以防霉变和虫蛀。
建议
定期清洗：定期清洗枕头和被子，保持清洁卫生，延长使用寿命。
分类清洗：根据材质选择合适的清洗方式，避免不当处理导致损坏。
注意烘干：使用烘干机时，注意选择合适的温度和烘干程序，以免影响枕头的舒适度和使用寿命。