田径短跑的发令程序如下:
各就位:
所有参赛运动员在起跑线后准备妥当,静止不动。
预备:
运动员听到“预备”口令后,应迅速完成以下动作:
两手撑地,两脚分开与肩同宽或略宽。
后膝跪地,前脚脚尖与起跑线相距约一脚半,后脚脚尖距前脚脚心约一脚半。
两脚间相距约15厘米,身体重心前移,双肩轴线略过起跑线,呈预备姿势。
鸣枪:
当所有运动员都处于预备姿势且静止不动后,发令员会鸣枪或吹哨,发出“跑”的口令,比赛正式开始。
如果在“各就位”和“预备”口令之后,运动员没有立即完成相应动作,或者出现抢跑现象,发令员会宣布起跑犯规。对于第一次起跑犯规的运动员应给予警告,除了全能项目之外,每项比赛只允许一次起跑犯规而运动员不被取消资格,之后每次起跑犯规的运动员均将被取消该项目的比赛资格。
建议在比赛前进行充分的练习,确保所有运动员都能熟练掌握起跑动作和口令,以避免因技术不熟练或误解口令而导致的起跑犯规。