初级程序员主要依赖以下几方面的能力和知识：
编程语言基础：
掌握至少一门编程语言，如C、C++、Java、Python等，并理解其基础语法、数据类型、控制结构、函数等。
计算机基础知识：
了解计算机的基本组成、操作系统原理、文件系统、进程管理、内存管理等。
数据结构和算法：
熟悉常用的数据结构（如数组、链表、栈、队列、哈希表、树、图等）和算法（如排序、查找、递归等）。
开发工具和环境：
熟练使用集成开发环境（IDE），掌握版本控制工具（如Git），了解软件开发流程和工具（如Maven、Redis、MQ等）。
基本编程技能：
能够编写简单的程序，理解程序的基本运行原理，掌握调试技巧。
学习和沟通能力：
具备较强的学习能力和良好的沟通能力，能够快速适应新技术，并通过交流沟通提升自己的技能。
团队合作：
具备团队合作精神，能够与团队成员协作完成项目任务。
持续学习：
技术更新迅速，初级程序员需要保持持续学习的态度，不断跟进新技术和新工具。
建议初级程序员在职业发展过程中，注重基础知识的巩固和实际应用能力的提升，同时积极学习新技术和工具，提高自己的竞争力。