对于跳绳打卡，以下是一些推荐的程序：
天天跳绳
特点：利用AI智能技术驱动，支持自动计数和语音播报，具备视频智能识别AI记数功能，提供多种组合运动训练方式，并有顶尖跳绳名人堂荣耀认证。
适用人群：适合中小学生日常跳绳打卡使用，也适合需要科学健身和减肥健身的用户。
乐动力
特点：支持后台运行，自动记录用户每天的运动量，精确显示卡路里消耗，提供全新的社交健身体验。
适用人群：适合减肥瘦身和追求健康品质生活的用户。
派健康
特点：功能强大的健康管理软件，需要配合智能硬件使用，实时查看身体健康信息，记录运动数据，生成详细的运动报告。
适用人群：适合需要详细运动数据记录和身体健康管理的用户。
PICOOC跳绳
特点：简洁易用，支持跳绳计数和运动计划设定。
适用人群：适合需要快速记录跳绳次数的用户。
跳绳达人
特点：免费软件，界面直观，易于使用，提供个性化的训练计划，支持社交和竞技功能。
适用人群：适合注重个人训练计划定制和社交竞技乐趣的用户。
Loop健身
特点：提供国际花式跳绳冠军的专业示范教学，制定科学的健身计划，支持多种运动模式。
适用人群：适合需要科学健身和健康健身的用户。
零想跳绳软件
特点：简洁易用，支持跳绳计数和打卡功能。
适用人群：适合需要快速记录跳绳次数的用户。
这些程序各有特点，用户可以根据自己的需求和偏好选择合适的程序进行跳绳打卡。如果需要更专业的跳绳训练和科学的健身计划，建议选择天天跳绳、Loop健身等程序；如果注重社交和竞技功能，可以考虑乐动力和跳绳达人等程序。