内存中的程序主要是指 当前正在运行的应用程序，以及程序运行所需的数据和指令。内存是计算机中用于临时存储和处理数据的关键组件，包含了程序的代码、变量、函数调用栈、堆分配的动态数据等。当计算机在运行中，操作系统会将需要运算的数据从内存调到CPU中进行运算，运算完成后CPU再将结果传送出来，内存的运行也决定了计算机的稳定运行。
具体来说，内存中存放的内容包括：
程序代码（指令）：
内存中存放着程序的指令，也就是程序的执行代码。这些指令告诉计算机如何执行特定的操作，包括算术运算、逻辑操作、函数调用等。
变量和数据：
内存中存放程序中定义的变量，包括整数、浮点数、字符等。
函数调用栈：
用于存储函数调用时的信息，如返回地址、局部变量等。
堆分配的动态数据：
程序运行过程中动态分配的内存，如通过`new`或`malloc`分配的内存。
需要注意的是，内存中的数据一般不放在内存中，只有需要交互的数据会暂时存在于内存当中。内存条是由内存芯片、电路板、金手指等部分组成的，其大小对电脑的运算速度有一定的关系。
总结来说，内存中的程序主要是指正在运行的应用程序及其所需的数据和指令，内存是计算机中用于临时存储和处理数据的关键组件，其性能对计算机的影响非常大。