自愿戒毒的程序主要包括以下几个步骤：
生理脱毒
使吸毒者摆脱生理依赖的过程，包括身体和心理上的症状消除。
心理脱毒
通过心理治疗和心理咨询，帮助吸毒者增强戒断信心，保持操守。
社会功能回归
帮助吸毒者重新融入社会，恢复正常生活和工作。
签订协议
自愿戒毒人员或其监护人需与戒毒医疗机构签订协议，明确戒毒期限、费用等相关事项。
入住戒毒机构
经过检查（如尿检、体检、心理测试等）合格后，入住戒毒机构。
遵守规章制度
戒毒人员需遵守戒毒机构的管理和规章制度。
接受治疗和辅导
包括药物治疗、心理辅导、职业技能培训等。
定期评估和反馈
定期进行身体和心理评估，及时调整治疗方案。
出院和后续支持
达到戒毒目标后，戒毒机构会提供后续的跟踪支持，防止复吸。
建议
选择正规的戒毒机构：确保戒毒过程的安全和有效性，避免因选择不正规的戒毒机构而导致更严重的后果。
积极配合治疗：保持积极的心态，配合医生和治疗师的治疗计划，按时服药和参加心理辅导。
寻求社会支持：家人和朋友的支持对戒毒成功至关重要，可以寻求他们的理解和帮助。
通过以上步骤，吸毒者可以逐步摆脱毒瘾，重获健康的生活。