棉质衣服的洗涤程序可以根据不同的洗涤方式和衣物类型进行选择，以下是一些通用的建议：
手洗
准备洗涤剂：选择温和的洗涤剂或专用的衣物洗涤剂。
温水浸泡：将衣物浸泡在温水中，水温建议在40至50摄氏度之间，避免使用过热或过冷的水。
轻柔洗涤：用手轻轻揉搓衣物，特别是衣物的领口和袖口处，避免使用刷子或搓板。
彻底冲洗：用清水冲洗衣物，确保所有洗涤剂被洗净，并避免残留。
自然风干：将洗涤后的棉质衣物晾干，避免直接阳光暴晒，以防止衣物变形和褪色。
机洗
分类洗涤：根据衣物的颜色、质地和脏污程度，将衣物分为浅色和深色两类，避免颜色混合。
选择洗涤程序：选择温和的洗涤程序，如柔和或运动程序，避免使用强洗或漂洗程序。
控制水温：使用冷水或温水（40°C左右）进行洗涤，避免使用过热的水。
添加洗涤剂：根据洗涤剂的使用说明添加适量的洗涤剂，避免使用含漂白剂或强碱性成分的洗涤剂。
彻底冲洗：在脱水前确保多次冲洗，每次冲洗后都要拧干，以提高洗涤效率并避免残留洗涤剂。
注意事项
阅读洗涤说明：仔细阅读衣物上的洗涤说明标签，遵循其中的指示。
避免过度拉伸：在洗涤和晾晒过程中，避免过度拉伸衣物，以免影响衣物形状和尺寸。
正确烘干：如果使用烘干机，选择低温烘干或自然风干，避免高温烘干导致衣物变形和褪色。
通过遵循以上步骤和注意事项，可以有效洗涤棉质衣物，保持其原有质感和色泽。