小程序后台接口通常使用以下几种方式：
云服务器或云主机
可以购买云服务器或云主机来搭建后台服务，常用的云服务提供商有阿里云、腾讯云、华为云等。这些服务提供了云主机、轻量应用服务器等多种类型的服务器，可以根据实际需求选择购买。
Web服务器
小程序的后台接口代码可以放在Web服务器的站点目录下，常用的后端编程语言包括Java、PHP、Python、Node.js等。这些语言作为小程序和数据库数据交互的桥梁。
对象存储服务
对于文件存储，可以选择使用对象存储服务，如阿里云的OSS、腾讯云的COS等。这些服务提供了高可用性、高性能的存储服务，并且可以根据实际使用量进行按需计费。
云函数
可以考虑使用云函数来进行一些逻辑处理，如数据的计算、分析等。云函数是一种无需自建服务器即可运行的代码逻辑，可以根据实际需求选择使用。
自建服务器
开发者也可以选择自建服务器来搭建一套完整的后台服务。自建服务器需要购买服务器硬件设备，并进行网络配置和软件安装等操作。自建服务器可以提供更高的自定义能力，但需要开发者花费更多的人力和物力进行维护和管理。
第三方后台服务
还有一些第三方公司提供的后台服务，如LeanCloud、Bmob等。这些服务商提供了一套完整的后台服务，包括用户管理、数据存储、推送通知等功能，能够帮助开发者快速构建小程序后台。
建议
选择云服务：对于大多数小程序开发者来说，使用云服务（如阿里云、腾讯云等）是较为便捷和经济的选择。云服务提供了高可用性和弹性扩展的特点，可以按需购买和释放资源，灵活应对流量波动。
自建服务器：如果小程序有特定的定制需求或需要完全控制服务器环境，自建服务器是一个可行的选择。但需要注意的是，自建服务器需要投入较多的时间和精力进行维护和管理。
第三方服务：对于希望快速构建后台服务且希望减少运维负担的开发者，可以考虑使用第三方提供的后台服务。这些服务通常提供较为全面的后台功能，但可能需要支付额外的费用。