日本的护发程序通常包括以下几个步骤：
洗发前护理
使用VO5 hot oil按摩头皮（5分钟）。
用洗发梳洗头，减少掉头发的问题（10分钟）。
洗发
用温水将头发浸湿（36℃—40℃）。
将洗发水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到头发上。
用指腹轻揉头发，避免人为造成脱发。
先在发梢处涂抹护发素，然后逐渐向上均匀涂抹。
润发
将润发精华素均匀抹在头发上至完全浸透，1-2分钟。
根据发质情况可涂抹第二遍润发精华素。
用温水将头发彻底冲洗干净。
焗油发膜
定期焗油是头发生长、保养和修护所必需的，每周做一次焗油。
防分叉焗油发膜能够保护头发外层的角质层、增加头发的营养，减少头发的静电，并弥补染发、烫发对头发的伤害。
吹干
用毛巾轻拍掉大部分水分。
使用吹风机把头发吹干，吹风机应距离头发20公分左右，选择低温状态。
造型
吹发时，使用防烫喷雾避免烫伤。
卷发要用大卷梳保证弧度，注意不推荐用直梳梳头。
涂抹护发精油，只涂抹在发梢，用手掌搓热后涂抹上去后吸收效果显著。
日常护理
使用宽的按摩梳子每天梳理五六分钟，促进头皮循环和营养吸收。
选择合适的洗发水，每天清洗头发，随时保持秀发的清爽飘逸。
使用无硅油类洗护用品，根据发质选择合适的产品。
不定期使用发膜，如嘉娜宝的fino发膜，每周使用2-3次。
这些步骤旨在彻底清洁头发和头皮，同时滋养和修复发质，使头发保持柔顺光泽。建议根据个人发质和需求选择合适的护发产品，并坚持每天进行护理。