记忆的程序通常可以分为以下几个关键阶段：
编码：
这是记忆的第一步，将接收到的信息转化为可以存储在大脑中的形式。在这个阶段，信息通过感觉器官进入大脑，并被转化为神经信号。通过注意、理解和组织信息，使其具有意义，信息更容易被记住。
存储：
经过编码的信息被储存在大脑的不同区域，包括短期记忆（工作记忆）和长期记忆。短期记忆存储容量有限，保持时间短暂，而长期记忆可以持久存储，分为陈述性记忆（包括事实和事件）和非陈述性记忆（包括技能和习惯）。
巩固：
新近编码的信息需要经过一段时间才会从短期记忆转移到长期记忆，这个转移和稳定的过程被称为巩固。有些记忆会在睡眠过程中得到进一步巩固。
检索：
当需要使用记忆中的信息时，大脑会通过线索和联想来检索存储在长期记忆中的信息。检索的成功与否取决于信息编码的质量、存储的稳定性以及检索时的线索有效性。
此外，记忆的基本过程也可以简单分为“记”和“忆”两个过程，“记”包括识记和保持，“忆”包括回忆和再认。信息加工理论认为，记忆过程就是对输入信息的编码、存储和提取过程。只有经过编码的信息才能被记住，编码就是对已输入的信息进行加工、改造的过程，编码是整个记忆过程的关键阶段。
综合以上信息，记忆的程序可以总结为识记、保持、巩固和检索四个主要阶段，这些阶段相互关联，共同构成了记忆的全过程。