断绝关系的程序取决于关系的性质。以下是不同情况下断绝关系的法律程序：
养父母关系
可以通过协商或到法院起诉的办法解除。
书面达成解除收养关系后，到民政部门办理解除手续。
亲生父女关系
法律上无法通过任何手段解除，因为这种关系是基于血缘的，无法通过法律程序来断绝。
继父子关系
如果双方都明示解除，那么可以断绝继父子关系。
其他情况
对于因收养行为所导致的亲属关系，可以通过公证程序解除，但若涉及伤害或恶劣行为，可求助于相关部门。
血亲关系无法断绝，相关证明无效。
建议
冷静沟通：在决定断绝关系之前，先冷静地与对方沟通，表达自己的感受和决定，尽量以理性和尊重的方式进行。
法律咨询：在必要时，寻求专业律师的法律咨询，特别是在涉及财产或抚养权等方面。
心理支持：断绝关系可能会带来情感上的困扰，寻求心理咨询师或支持群体的帮助是一个好主意。
通过以上程序，可以更好地处理断绝关系的法律事宜，保护自己的合法权益。