男人离婚的程序主要分为两种：协议离婚和诉讼离婚。
协议离婚程序
申请：
男女双方需携带户口证明、居民身份证、所在单位或村民委员会出具的介绍信、离婚协议书和结婚证，亲自到一方户口所在地的婚姻登记机关提出申请。
审查：
婚姻登记机关将对离婚申请进行严格审查，确保双方自愿离婚，并对子女抚养、夫妻一方生活困难的经济帮助、财产及债务处理等事项达成一致。
批准：
若符合《婚姻法》规定的离婚条件，登记机关将在受理申请之日起一个月内准予登记，并发给离婚证，注销结婚证，解除夫妻关系。
诉讼离婚程序
起诉：
婚姻关系一方需向人民法院提出解除婚姻关系的请求，原告为提出请求的一方，被告为被请求的一方。
审理：
人民法院接到起诉后，将进行诉讼程序，包括调查、庭审等，直至作出判决。
判决：
法院审理后，若认定夫妻感情已破裂，将判决准予离婚；若未破裂，则判决不准离婚。
注意事项
离婚冷静期：
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
诉讼费用：
原告在提起诉讼时需交纳诉讼费，具体费用标准依据相关法律规定。
法律咨询：
在离婚过程中，建议咨询专业律师，确保自身权益得到充分保障。
通过上述程序，男人可以根据自身情况选择协议离婚或诉讼离婚，以合法方式解除婚姻关系。