司法调解是指 在人民法院的主持下，当事人双方通过平等协商、互谅互让，处分自己的权益来解决纠纷的一种重要诉讼制度。它包括“诉前调解”和“诉中调解”两种形式。诉前调解是在法院立案前，征得双方当事人同意后，将纠纷委派给特邀调解组织或特邀调解员进行的调解；诉中调解则是在法院立案后，由法官或委托其他调解力量开展的调解活动。
司法调解的主要特点和原则包括：
自愿性：
调解的启动和进行均基于当事人的自愿原则。
合法性：
调解内容和协议必须符合法律规定。
平等性：
当事人在调解过程中地位平等，享有同等的权利和义务。
保密性：
调解过程一般不公开，以保护当事人的隐私和权益。
高效性：
相较于诉讼程序，调解的时间成本更低，有助于快速解决纠纷。
司法调解在我国民事诉讼法中有明确规定，是法院解决民事纠纷的主要方式，对案件的审理起着至关重要的作用。同时，在刑事诉讼和行政诉讼中，司法调解在符合条件的情况下也可以适用，尽管其适用范围有望逐步扩大。
建议：
司法调解作为一种非诉讼解决纠纷的方式，具有高效、灵活、保密等优点，适用于各种类型的纠纷。当事人在面临纠纷时，可以考虑通过司法调解来解决，以节省时间和精力。同时，了解司法调解的程序和原则，有助于更好地参与调解过程，维护自身权益。