程序员大学生在学校和工作中可以从事以下活动：
网页开发：
学习前端开发技术如HTML、CSS和JavaScript，进行网站设计和开发，包括建立网站、提供用户友好的界面和良好的用户体验。
移动应用开发：
学习Android或iOS开发技术，开发手机应用程序，满足用户的各种需求。
数据分析：
学习编程语言如Python和R，通过分析和解释数据来帮助企业做出决策，发现趋势和模式。
游戏开发：
学习游戏开发技术，如Unity或Unreal Engine，制作自己的游戏或参与游戏开发团队。
数据库管理：
学习数据库管理技术如SQL，为企业建立和管理数据库系统，确保数据的安全性和完整性。
人工智能和机器学习：
学习相关技术如深度学习和神经网络，参与开发智能系统和算法。
网络安全：
学习网络安全知识，成为网络安全专家，为企业和组织提供安全咨询和解决方案。
软件测试：
学习软件测试技术，参与软件项目的测试工作，确保软件的质量和稳定性。
开发网站和应用程序：
利用编程知识开发各种网站和应用程序，满足用户需求，可以从简单的静态网页开始，逐渐学习动态网站和复杂的应用程序开发。
参与开源项目：
积极参与开源项目，为开源社区做出贡献，学习实际项目开发的经验和技巧，与其他开发者进行交流和学习。
解决实际问题：
利用编程能力解决身边的实际问题，例如开发校园导航应用或智能课程表应用。
参加编程比赛和挑战：
参加编程比赛和挑战，锻炼编程能力，结识其他优秀的程序员，扩大人脉圈。
学习新技术和框架：
学习新的编程技术和框架，保持竞争力，例如学习流行的前端框架如React、Vue，或后端技术如Node.js、Spring。
详细设计、编码和内部测试：
负责软件项目的详细设计、编码和内部测试的组织实施，对小型软件项目兼任系统分析工作。
与客户沟通：
协助项目经理和相关人员与客户进行沟通，保持良好的客户关系。
参与需求调研和项目分析：
参与需求调研、项目可行性分析、技术可行性分析和需求分析。
技术文档拟订：
负责相关技术文档的拟订。
反馈软件开发情况：
向项目经理及时反馈软件开发中的情况，并根据实际情况提出改进建议。
解决技术问题：
参与软件开发和维护过程中重大技术问题的解决，参与软件次安装调试、数据割接、用户培训和项目推广。
提升思维能力：
通过编程训练提高思维能力，培养创新精神和团队合作能力。
这些活动不仅有助于大学生巩固和应用所学知识，还能为他们未来的职业生涯打下坚实的基础。建议大学生充分利用学校资源，积极参与各类实践活动和项目，以提升自己的编程能力和实际应用水平。