关于程序员的外貌，有以下几种观点：
不打扮和长时间脑力劳动
程序员往往因为工作繁忙和专注于技术，没有太多时间和精力去打扮自己。长时间的脑力劳动和加班也会让他们看起来疲惫不堪，从而影响颜值。
刻板印象和偏见
社会上存在对程序员的刻板印象，认为他们通常不修边幅、邋遢，甚至有些油腻。这种偏见可能源于对程序员工作环境和生活方式的误解。
工作压力和生活习惯
高强度的工作压力和不良的生活习惯（如熬夜、不规律的饮食、长时间使用电子设备）会导致程序员显老，进一步影响他们的外貌。
个人选择和形象管理
并不是所有程序员都不修边幅，也有很多程序员非常注重个人形象和打扮。程序员的外貌也受到个人选择和形象管理的影响。
建议
注重个人形象：程序员可以通过合理的饮食、规律的锻炼和适当的休息来保持良好的身体状态和精神面貌。
打破刻板印象：我们应该尊重每个人的职业选择和个人形象，避免对特定群体进行无端的刻板印象和偏见。
健康生活方式：保持良好的生活习惯和健康的生活方式，不仅有助于身体健康，也能提升个人的整体形象和自信。
总的来说，程序员的外貌并不是他们职业身份的主要决定因素，重要的是他们的专业技能和对工作的热情。我们应该尊重每个人的个性和选择，避免以貌取人。