程序员的眼睛颜色并没有一个固定的答案，因为眼睛颜色是由多种基因决定的，并且每个人的眼睛颜色都是独特的。常见的眼睛颜色包括棕色、蓝色、绿色、灰色等，这些颜色在人群中都有广泛的分布。
对于长时间需要注视电脑屏幕的程序员来说，选择一种对眼睛较为友好的背景色是很重要的。根据一些研究和经验，以下几种颜色被认为对眼睛更为友好：
黑色：
黑色背景具有较低的光亮度，能减少眼睛对光的敏感度，对于长时间注视屏幕的程序员来说是一种较好的选择。
灰色：
灰色背景相对于白色背景来说，能减少眼睛的瞳孔收缩和扩张的频率，减轻眼睛疲劳感。
绿色：
绿色是人眼中最易辨别的颜色之一，对眼睛的刺激较弱，能减少眼睛疲劳的产生。
深蓝色：
深蓝色具有较低的波长和光亮度，有助于减少眼睛对强光的敏感度。
总的来说，选择眼睛颜色时，可以考虑个人的视觉舒适度和长时间使用电脑屏幕的需求。