和程序员分手的感觉因人而异，但通常包含以下几种情绪：
难过与遗憾：
很多和程序员分手的人会感到难过和遗憾，尤其是在晚上，情绪会更加低落，难以释怀。
理解困难：
由于程序员的工作性质和沟通方式可能较为内敛和理性，有时候分手的原因可能不容易被完全理解，甚至可能觉得对方心里只有代码，没有自己的位置。
矛盾与争吵：
有时候，和程序员在一起会因为一些小事产生矛盾，而这些矛盾在冷静下来后可能会逐渐平息，但分手时却可能因为这些累积的不满而爆发。
疲惫与无奈：
有些人在恋爱中会感到疲惫和无奈，尤其是当感情已经变得平淡，缺乏激情和关爱时，分手可能成为一种解脱。
解脱与轻快：
也有人在分手后反而感到一种轻快，因为他们意识到自己终于摆脱了不合适的关系，可以重新开始。
纠缠与放不下：
有些人可能会陷入纠缠和无法放下的状态，通过不断尝试挽回或者寻找联系方式来试图挽回感情，但最终可能还是会面对现实。
建议
接受现实：首先，要接受分手的事实，尽管这可能非常痛苦。接受现实是走出痛苦的第一步。
沟通：如果可能的话，尝试和前任进行坦诚的沟通，了解彼此的感受和想法，这有助于更好地理解分手的原因。
自我反思：反思自己在恋爱中的表现，看看是否有需要改进的地方，以便在未来更好地处理人际关系。
寻求支持：和朋友、家人或专业人士分享你的感受，寻求他们的支持和建议。
专注于自我成长：利用这段时间专注于自我成长和提升，无论是通过学习新技能还是培养兴趣爱好，都能帮助你更好地面对未来。
记住，每一段结束的感情都是成长的机会，尽管现在可能很痛苦，但时间会帮助你逐渐走出这段阴霾，迎接新的开始。