微信小程序自动退出的原因可能涉及多个方面，以下是一些常见的原因及解决方法：
后台设置问题
确保微信小程序的后台刷新和后台连接服务器设置已开启。在微信小程序设置中，找到“后台连接服务器”选项，确保其处于开启状态。
版本更新问题
如果您使用的是旧版本的微信小程序，可能会出现频繁自动退出的问题。建议定期检查微信小程序版本更新，并尽快更新到最新版本。
缓存问题
微信小程序在使用过程中会产生大量的缓存数据，这些数据可能会占用手机的存储空间，导致小程序自动退出。您可以定期清理微信小程序的缓存数据，释放手机存储空间。清理缓存的方法因手机品牌和操作系统而异，一般可以在手机设置中找到对应的清理选项。
手机内存和存储空间问题
手机内存和存储空间不足也可能会导致微信小程序自动退出。您可以卸载不常用软件，关闭自启软件，以释放内存和存储空间。
网络问题
网络信号弱或断开可能导致小程序无法正常加载，从而引发自动退出。确保在网络良好的环境下使用小程序。
硬件兼容性问题
手机内存不足或操作系统版本过低，可能限制小程序的运行。例如，iPhone 6s及以下的用户，由于硬件限制，部分新小程序可能无法流畅运行。
程序bug
小程序内部的程序错误，如代码bug，也可能导致闪退。如果小程序频繁闪退，检查是否有最近的更新可能帮助找到原因。
微信版本问题
微信版本过低或过旧也可能导致小程序闪退。升级微信应用程序可能会彻底解决问题。
其他应用程序冲突
如果您同时运行多个应用程序，可能会导致微信小程序发生崩溃或闪退。关闭其他正在运行的应用程序可以释放内存，并有助于缓解闪退的问题。
手机时间问题
偶尔微信小程序闪退的一个可能原因是手机时间被更改。手机时间的不准确可能会导致小程序的功能错误，甚至无法正常启动。尝试将系统日期和时间调整到正确的值。
通过以上方法，您可以逐一排查并解决微信小程序自动退出的问题。如果问题仍然存在，建议联系微信小程序的客服或开发者寻求进一步的帮助。