心理弹性研究程序主要包括以下几个步骤：
文献综述
查阅相关文献及资料，了解研究对象的背景、心理弹性的研究现状、心理压力因素及其与心理弹性的关系，以及既有干预措施的优缺点。
心理测试
使用心理测试工具，如心理弹性问卷、抑郁自评量表、焦虑自评量表等，对研究对象进行心理弹性水平测试。
数据收集与分析
采用统计学方法对测试数据进行分析，包括频数分析、相关性分析等，探究心理弹性水平与心理压力因素之间的关系。
构建干预方案
根据收集到的数据和分析结果，设计针对性的心理辅导、认知行为疗法等干预方案。
实施干预与评估效果
实施心理干预，并对干预效果进行评估，包括对干预后心理弹性水平和情绪状态等方面的评估，最终确定干预效果。
结果讨论和总结
根据研究结果，对心理弹性的构成、影响因素和提高心理弹性水平的具体措施进行深入分析和讨论，并进行总结和展望。
这些步骤确保了研究程序的系统性和科学性，有助于全面了解心理弹性的现状及其影响因素，并有效设计和实施干预措施。