可以使用以下软件来刷程序：
UltraEdit：
这是一款非常流行的文本编辑器，也支持hex文件的编辑。它具有强大的搜索和替换功能，操作简单，易于上手。
wxHexEditor：
这是一款免费的开源hex编辑器，界面简洁，功能强大，适合编辑和查看hex文件。
Keil MDK：
这是一款功能强大的集成开发环境（IDE），适用于ARM Cortex-M系列的微控制器。在Keil MDK中，可以直接通过编译器生成hex文件，并且支持多种微控制器芯片。
IAR Embedded Workbench：
这是一款专业的嵌入式开发环境，适用于多种微控制器平台。在IAR Embedded Workbench中，可以通过编译器生成hex文件，并且支持多种微控制器芯片。
MPLAB X IDE：
这是Microchip官方推出的一款集成开发环境，适用于PIC系列的微控制器。在MPLAB X IDE中，可以通过编译器生成hex文件，并且支持多种PIC微控制器。
Arduino IDE：
这是一款简单易用的开发环境，适用于Arduino开发板。在Arduino IDE中，可以通过编译器生成hex文件，并且支持多种Arduino开发板。
WinHex：
这是一款Windows平台下的hex编辑器，适合编辑和查看hex文件。它提供了丰富的功能，如文件操作、十六进制显示和编辑等。
根据你的具体需求和使用的微控制器类型，可以选择上述合适的软件来刷程序。