被诬陷后，可以采取以下法律程序来维护自己的权益：
向人民法院提起侵权诉讼
如果情节严重构成犯罪的，可以提起刑事自诉。
向法院递交起诉状，等待法院进行审查，决定是否立案，并书面通知自诉人。
收集证据
收集能证明自己清白的相关证据，如证人证言、书证、物证等。
通过录音录像、请知情人作证、报警处理固定侵权证据、通过聊天记录固定证据等方式收取证据。
向公安机关报案
详细陈述被诬陷的情况和证据，请求公安机关进行调查。
公安机关会依法展开侦查工作，收集更多证据。
配合调查
在侦查过程中，积极配合公安机关的调查，提供必要的协助。
追究法律责任
如果经调查确认自己被诬陷，可通过法律途径要求诬陷者承担相应的法律责任，如赔礼道歉、赔偿损失等。
提起刑事诉讼
诬告陷害罪属于公诉案件，由检察机关代表国家提起公诉，法院受理案件后，要在二个月内作出宣判。
申诉
如果对判决不服，可以提出申诉。
建议
及时收集证据：在采取任何法律行动之前，首先要确保收集到足够的证据来证明自己的清白。
咨询律师：在提起诉讼或进行其他法律行动之前，建议咨询专业律师，以获得更详细的法律建议和帮助。
保持沟通：在整个过程中，保持与律师和公安机关的沟通，确保及时了解案件进展。
通过以上步骤，可以有效地维护自己的合法权益，并追究诬陷者的法律责任。