Java程序员需要学习的内容包括：
Java编程语言
掌握Java语法、面向对象编程（OOP）和常用API。
熟悉多线程、异常处理、集合框架等高级特性。
主流框架
Spring框架：掌握Spring Boot、Spring MVC等组件，用于构建Web应用和企业级应用。
Hibernate：用于数据持久化，熟悉ORM工具和数据库交互。
数据库技能
熟练使用关系型数据库（如MySQL、Oracle）和NoSQL数据库（如MongoDB）。
掌握SQL和数据库优化。
Web开发技术
掌握Java Web技术（如Servlet、JSP、RESTful API）。
熟悉HTML、CSS和JavaScript等前端技术。
工具和版本控制
熟悉Eclipse、IntelliJ等开发工具。
使用Git进行代码管理和团队协作。
基础阶段学习
扎实Java基础，包括数据类型、变量声明与赋值、运算符、控制语句等。
深入理解面向对象编程（OOP）的概念，如类、对象、封装、继承、多态等。
学会使用try-catch-finally语句块来捕获和处理异常。
进阶技能
Java I/O流、Java多线程技术、Java网络编程等。
熟悉JSP + Servlet进行开发，了解MVC设计模式和框架，如Struts。
熟练使用XML、JDOM、W3C DOM、SAX等。
掌握Java反射机制和各种用法。
测试技术
包括单元测试、集成测试等，以及使用JUnit等测试框架进行自动化测试。
部署和持续集成/持续部署
了解如何部署和持续集成/持续部署Java应用。
性能优化和调试技术
学习如何优化Java应用的性能并进行调试。
其他技能
熟悉Linux开发环境和bash shell。
了解或熟悉C、C++、.NET等语言。
熟悉JDK的配置和环境变量。
建议Java程序员从基础开始，逐步深入学习各个方面的知识，并通过实际项目经验来巩固所学内容。同时，利用在线资源如Stack Overflow、Spring官方文档、LeetCode等来解决问题和提升技能。