在《实况足球》手游中，赞比亚队的玩法可以参照以下阵型和战术建议：
阵型选择
4 1 4 1：这个阵型在英乙联赛中表现不错，由斯旺西城使用。这个阵型中，单后腰可以提供足够的防守稳定性，而四个进攻球员可以形成强大的进攻火力。
4 3 3：非洲国家队常用的阵型，适合赞比亚这样的球队。这个阵型在防守时能够保持紧凑，同时在进攻时能够迅速打穿对方防线。
战术建议
快速反击：教练可以推荐使用快速反击战术，利用赞比亚球员的速度和灵活性在对方半场制造机会。这个战术需要球员们有良好的位置感，以及在反击时能够迅速做出决策和传球。
边路突破：利用两个进攻型边位在边路突破，传中或内切，可以形成很有威胁的进攻手段。边路球员的突破能力和传中是这个战术的关键。
高位压迫：在对方半场进行高位压迫，迫使对方失误，从而快速夺回球权。这种战术需要球员们有良好的体能和耐力，能够在对方半场持续进行高强度的跑动和拼抢。
球员选择
后腰：选择一名防守能力强的后腰，如皮尔洛，来保护防线并提供有效的拦截和传球支持。
边位：选择速度快的边位球员，能够在边路突破和传中，如德荣，来增强进攻的多样性。
前锋：选择一名或两名射门能力强的前锋，如梅西或C罗，来提高进球效率。
通过以上阵型和战术的建议，相信你能够在《实况足球》手游中更好地使用赞比亚队，取得更好的比赛成绩。