在QQ炫舞手游中，如果账号被封禁，解除封禁的方法如下：
等待自动解除
通常情况下，账号被封禁后，会在一定的时间后自动解除。具体时间取决于封禁的原因和官方的政策。
申诉解除
如果账号是因为误封，可以通过官方提供的渠道进行申诉。例如，可以通过官方兴趣部落或者手游宝的BUG/申诉帖子提交申诉，会有专门的客服为大家服务。
在申诉时，建议记录自己最近一次的游戏时间以及游戏行为，以便客服能够更快速地核实情况并处理申诉。
了解封禁原因
在申诉前，建议先了解账号被封禁的具体原因。不同的封禁原因可能有不同的处理方式和解除方法。例如，如果是因为使用外挂等违规行为被封禁，则可能需要重新建立账号。
遵守处罚规范
如果账号被封禁是因为违反了游戏违规行为的处罚规范，建议先了解并遵守相关规定，以避免再次被封禁。
总结来说，QQ炫舞手游的账号解封主要通过等待自动解除和申诉两种方式。如果账号因误封被封禁，建议及时通过官方渠道进行申诉，并提供相关证据以加快处理速度。