在《穿越火线：枪战王者》（CF手游）中，如果想要刷新头像，可以尝试以下方法：
卸载并重新安装游戏
这是最直接的方法，但可能需要花费一些时间。在卸载游戏之前，请确保备份好游戏数据（如果有的话）。重新安装后，登录游戏并更换QQ或微信头像，游戏内的头像应该会更新。
清除游戏缓存
你可以通过手机设置中的应用程序管理来清除CF手游的缓存。具体步骤如下：
进入手机的“设置”应用。
找到并打开“应用程序”或“应用管理”。
在应用列表中找到并选择“CF手游”。
选择“清除缓存”或“清除数据”。请注意，清除数据会删除游戏内的所有数据，包括进度和设置，因此请谨慎操作。
完成以上任意一种方法后，重新登录游戏，你的QQ或微信头像应该就会更新显示。建议选择一种方法根据个人喜好和需求来操作。