淡奶油是一种乳制品，由牛奶中的乳脂肪制成，具有多种用途，以下是一些常见的应用：
用作蛋糕、慕斯、冰淇淋等甜点的装饰和增香。
加入蛋糕、饼干、馅饼等糕点中，增加口感和香气。
制作酸奶、奶酪、奶昔等。
与茶叶混合，制作奶茶或红茶奶油。
制作冰淇淋、冷冻奶油果杯和水果沙拉。
用于制作提拉米苏、老式面包等。
淡奶油的使用需注意不要过量，以免摄入过多脂肪和热量，影响健康。适量使用，配合均衡饮食和适量运动，才能达到最佳效果