生涯规划（Career Planning） 是指对职业生涯乃至人生进行持续的、系统的计划过程。它涉及个人对自我和外部世界的探索，以及基于这些探索结果所形成的目标设定和行动计划。一个完整的职业规划通常包括以下三个要素：
职业定位：
这是决定职业生涯成败的最关键的一步，涉及对个人兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，确定其最佳的职业奋斗目标。
目标设定：
在职业定位的基础上，设定具体、可衡量的短期、中期和长期职业目标，为这些目标的实现制定具体的计划和步骤。
通道设计：
设计实现职业目标所需的路径和策略，包括教育、培训、工作经验积累和人脉拓展等方面。
生涯规划不仅关乎职业选择，更涉及到个人的成长、幸福和满足感。通过有效的生涯规划，个人可以更好地了解自己的潜能和优势，制定出符合自身特点的发展路线，实现个人价值和目标。
对于企业而言，职业生涯规划也是一项重要的管理工程，涉及到企业未来的发展、组织机构的设置、企业文化、培训机制、考核机制和晋升机制等。企业通过关注员工的职业生涯规划，可以更有效地调动员工的积极性和创造性，组建更有凝聚力的职工队伍。
总之，生涯规划是一个综合性的、系统的人生发展规划，它帮助个人在复杂的职业环境中找到适合自己的发展道路，实现个人和组织的共同成长。