“时间管理大师”是一个网络流行语，通常用来形容 对于时间规划、掌控很好的人。这个梗最初来源于罗志祥的事件，据其前女友周小姐所说，罗志祥晚上经常和其他女性约会，到了凌晨也不睡觉，因此被网友们调侃为“时间管理大师”。这个梗后来也被用来形容其他在时间管理方面表现出色的人，例如电视剧《隐秘的角落》中的学霸朱朝阳。
此外，时间管理大师这个梗也可以用来形容那些在工作或生活中能够高效安排时间，同时还能处理多个任务的人。然而，这个梗有时也带有一定的讽刺意味，特别是当用来形容那些在时间管理方面表现出色，但却在私人生活中有不当行为的人时。