情商低的表现通常包括：
情绪控制能力差
容易因小事情绪失控，表现出过度激动、沮丧或愤怒。
在面对压力、挫折或冲突时，可能无法控制自己的反应。
缺乏同理心
难以理解他人的感受和需求，可能忽视或不顾及他人的情绪。
在他人需要支持时，可能表现得冷漠或不关心。
社交技巧不足
在社交场合中可能表现得不自在，不知道如何与他人建立或维护关系。
可能在沟通时缺乏共情，说话过于直接，不顾及场合和语气。
无法有效控制言语
可能无意中说出伤人的话，或在言语中冒犯他人。
喜欢事后评论，扮演“事后诸葛亮”的角色。
缺乏自我认知和反省能力
可能表现出自大、自以为是、自私、自卑等行为。
难以接受别人的批评和建议，缺乏自我改进的意愿。
人际交往能力差
可能表现出孤僻、不合群，难以与他人建立良好的关系。
在处理人际关系时可能显得笨拙，无法有效沟通和合作。
缺乏解决问题的能力
面对问题时可能表现出消极、逃避的态度。
在遇到挑战时，可能不知道如何有效应对和解决问题。
其他负面表现
可能爱抱怨、贪小便宜、指手画脚、自视甚高。
在遇到困难时，可能倾向于找借口、推卸责任。
情商的提升可以通过自我反思、学习沟通技巧、培养同理心、控制情绪等多方面努力。