国防教育的内容通常涵盖多个方面，主要包括：
国防理论教育- 包括国家与国防、战争与和平、和平与发展、国防建设与经济建设、国家防卫的方针与战略等理论。
国防精神教育- 强调爱国主义精神、革命英雄主义精神、自我牺牲和奉献精神、团结奋斗的集体主义精神、艰苦奋斗和自强不息精神，以及国际主义精神等。
国防历史教育- 讲述国家历史上的国防事件、战争和和平时期的国家防御措施等。
国防形势教育- 分析当前国际和国内的安全形势，以及国防政策。
国防政策教育- 普及国家的国防政策，包括军事和外交方面的政策。
国防科技教育- 介绍国防科技的最新发展，如军事技术、武器系统等。
国防法制教育- 强调与国防相关的法律法规，如兵役法、国防动员法等。
国防常识教育- 包括基本的国防知识，如领土疆域、国家武装力量构成等。
军事技术战术训练- 包括常规武器运用、军事技术战术、战场救护、防空袭等技能。
国防教育的形式和方法多样，包括学校教育、社会教育、网络教育、基地训练、培训轮训、媒体宣传，以及各种与国防有关的座谈会、讲座、竞赛、文艺和娱乐活动等。
国防教育的目的是增强公民的国防观念，普及国防知识，学习必要的军事技能，激发爱国热情，并自觉履行国防义务