从福州到平潭岛，您可以选择以下几种交通方式：
高速动车
从福州站乘坐高速动车直达平潭站，全程大约需要30分钟，每天有至少10班次，运行时间在早上6点至晚上10点之间。
长途汽车
您可以从福州长途汽车站乘坐大巴前往平潭，班次密集，大约每1小时一班，全程大约需要1.5-2小时。
公交车
从福州南站乘坐公交车直达平潭汽车站，车程大约2小时。
动车转大巴
如果您在泉州，可以先乘坐动车到福清站，然后从福清换乘大巴到平潭。
请根据您的出发地点和时间安排选择最合适的交通方式。需要注意的是，具体的班次和时刻表可能会有变动，建议您在出行前查询最新的交通信息