工字钢的理论重量计算公式是：
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W = 0.00785 × [hd + 2t（b - d） + 0.615（R^2 - r^2）]
其中：
`W` 表示理论重量，单位为 `kg/m`；
`h` 表示工字钢的高度；
`d` 表示腰厚；
`b` 表示腿长；
`t` 表示平均腿厚；
`R` 表示内弧半径；
`r` 表示端弧半径。
这个公式可以帮助你根据工字钢的具体尺寸快速计算出它的理论重量。