在《要塞手游》中，增加人口的方法主要有以下几种：
建造茅屋
茅屋是提供人口的基本建筑，每建造一个茅屋可以提供6个人口。
建造茅屋的方法是在左下角的6个小图框里点样子是房子的那个，然后点最左边的茅屋再放在空地上即可。
增加食物供应
确保食物充足是保持人口增长的关键，食物不足会导致人口减少。
可以通过建造更多的茅屋来增加人口，但要注意不要建造过多，以免粮食供应跟不上。
提高声望
声望不够也会影响人口增长，需要通过建造花园、分配食物等方式提高声望。
减少税收
减少税收可以提高人口增长的速度。
修改游戏文件
在单人模式中，可以通过修改`options.xml`文件来提升人口上限。
修改方法包括：打开`options.xml`文件，找到`single_player_building_limit`和`single_player_troop_limit`这两行，修改它们的值，然后保存文件。
其他技巧
卡兵营门口可以暂时增加出兵数量，但这种方法需要持续操作，且可能会导致角色掉血。
建议优先通过建造茅屋和增加食物供应的方式来增加人口，这是最直接和有效的方法。如果需要进一步提升人口上限，可以考虑修改游戏文件，但请注意这可能会影响到游戏的平衡性。