黄姓的起源和来历可以追溯到 多民族、多源流。黄姓主要源自嬴姓，以及少数民族改姓等。以下是黄姓的几个主要起源说法：
源自嬴姓
伯益后代：伯益是帝舜时代的东夷部落首领，因治水有功被赐姓嬴氏。其后裔中有黄氏者，在商末周初在今河南潢川建立黄国，后黄国被楚国灭后，其国人皆以黄为姓氏。
少昊金天氏后裔：少昊的后裔台骀在颛顼时受封于汾川，其后人建立了沈、姒、蓐、黄诸国，后来都被晋国灭掉，其中黄国公族子孙以国为姓。
陆终后代：陆终是祝融之子，其后裔在周代时被封于黄地，建立了黄国。黄国被楚国所灭后，其后代子孙分散到了各地，他们以国名为氏，称黄姓。
源自官位
黄龙师：伏羲时期设置了一个官名叫做黄龙师，其后裔子孙以先祖的官称作为姓氏，称黄龙氏，后简称为单姓黄氏、龙氏。
黄云：黄帝时期设置了一个官名叫做黄云，其后裔子孙以先祖的官称作为姓氏，称黄云氏，后简称为单姓黄氏、云氏。
源自少数民族
回族改黄姓：今回族黄氏是少数蒲氏回族人为避元末反色目诛杀之祸而改为黄氏的。
满族改黄姓：满族吴扎拉氏发源于宁古塔（今黑龙江宁安），后分衍有四支汉姓，即黄氏、紫氏、红氏、白氏，属于汉化改姓为氏。
黄姓的起源可以追溯到4000多年前的夏朝，最早发源地在今河南省潢川县西部一带。黄姓族人后迁至中原地区并建立黄国，黄国被楚国所灭后，部分族人开始南迁，两宋之后，黄姓广布到湖北、陕西、四川、湖南、福建等地。
综上所述，黄姓的起源和来历主要源于嬴姓，包括伯益、少昊金天氏和陆终的后裔，以及源自官位的黄龙师和黄云的后代。此外，黄姓还有来自少数民族的改姓，如回族和满族的汉化改姓。