爱因斯坦质能关系式，即E=mc²，揭示了 质量与能量之间的等价关系。这个关系式表明，质量和能量可以相互转化，并且它们之间存在着固定的转换比例，即光速的平方。这个关系式是爱因斯坦在1905年提出的狭义相对论的一个重要成果，它统一了经典力学中的质量守恒定律和能量守恒定律，成为现代物理学中的一个基本原理。
具体来说，质能关系式意味着：
质量可以转化为能量：
任何具有质量的物体都包含有能量，并且可以通过某些过程（如核反应）转化为其他形式的能量。
能量可以转化为质量：
能量也可以转化为质量，当能量以足够高的速度（即接近光速）传播时，可以产生质量。
光速的平方是一个常数：
在质能关系式中，c²（光速的平方）是一个非常重要的常数，它连接了质量和能量，表明它们之间的转换不是任意的，而是遵循一个固定的比例。
质能关系式的应用非常广泛，不仅解释了核能的产生和释放过程，还帮助科学家们理解恒星内部的能量产生机制，以及粒子物理学中的许多现象。这个方程在科学、工程、医学等领域都有重要的应用，是现代物理学的基石之一。