推免生和保研是两种不同的研究生招生方式，它们之间的主要区别体现在以下几个方面：
选拔方式
推免生：通过全国硕士研究生统一入学考试后的选拔。推免生需要参加全国统一考试，并且竞争较为激烈。
保研：在本科阶段通过学校内部的选拔。保研通常包括成绩排名、科研竞赛、面试等，相对容易一些。
时间节点
推免生：在考试结束后进行选拔，一般在大四上学期开始，有的学校甚至在大三就有资格申请。
保研：通常在大四下学期确定，部分学校可能在大三就有资格，但不普遍。
申请条件
推免生：需要满足一定的成绩要求，如排名、绩点等，并且可能需要科研成果、社会活动等方面的表现。
保研：除了成绩要求，还可能包括科研成果、社会活动等方面的表现，更侧重学生的学术表现和导师推荐。
录取方式
推免生：一般需通过学校间的双向选择，学生报名心仪学校，学校根据其材料决定是否接收。
保研：由学校直接接收，无需学生申请多所学校，但同样需要通过双向选择环节。
奖学金和认可度
推免生：由于是通过考试选拔，推免生在奖学金、助学金等方面可能享有一定的优势。
保研生：保研生在学校内部享有一定的认可度，可能会在导师选择、研究方向等方面有更多的优势。
适用范围
推免生：面向全国高校的优秀应届本科毕业生，学生可以选择本校或外校进行申请。
保研：大多是在本校或合作高校范围内进行，部分情况下可以保送至外校，但难度较大。
总结来说，推免生和保研的主要区别在于选拔方式、时间节点、申请条件、录取方式、奖学金和认可度以及适用范围。推免生通过全国统一考试，竞争较为激烈，而保研则通过学校内部选拔，相对容易一些。两者在申请条件、录取方式以及可能的奖学金和认可度方面也有所不同。选择哪种方式主要取决于个人的情况和目标。