有限公司变更监事的流程如下：
召开股东会讨论
召集股东会会议，讨论选举和更换非由职工代表担任的董事和监事。
形成会议决议
在股东会上，通过投票或其他方式形成决议，决定更换监事。
准备相关文件
准备必要的文件，包括：
法定代表人签署的《公司备案申请书》（公司加盖公章）。
《指定代表或者共同委托代理人的证明》（公司加盖公章）及指定代表或委托代理人的身份证件复印件。
《公司登记附表-董事、监事、经理信息》（公司加盖公章）。
监事发生变动的文件，如股东大会会议记录、董事会决议等。
新任监事的身份证件复印件。
公司营业执照副本复印件。
向原公司登记机关备案
将上述材料提交给原公司登记机关，完成监事变更的备案手续。
等待审核
提交材料后，等待公司登记机关的审核，审核通过后监事变更即完成。
建议：
在进行监事变更时，确保所有文件均符合《公司法》和公司章程的规定，并且所有步骤均按照法定程序进行，以保证变更过程的合法性和有效性。如有需要，可以咨询专业律师或代办机构以获得更详细的指导和帮助。