积极心理学的主要观点包括以下几个方面：
积极心态：
积极心态是积极心理学的核心概念，指的是积极的思考和情绪，包括乐观、希望、自信和幸福感的情绪状态。积极心态有助于人们更好地应对生活中的挑战和压力，提高幸福感和满意度。
人类优点和优势：
积极心理学认为人类有很多优点和优势，如创造力、好奇心、勇气、同情心、智慧等。这些优点和优势是人类成功的重要因素，也是实现自我实现和幸福的基础。
幸福和满意度：
积极心理学强调幸福和满意度的重要性，认为它们是人类生活的终极目标。幸福和满意度可以通过积极心态、人类优点和优势以及社交支持等因素来实现。
心流体验：
心流体验是指人们在完成具有挑战性的任务时所体验到的一种深度投入、愉悦和充满意义的状态。积极心理学认为心流体验是幸福和满意度的重要来源，可以通过挑战自己、发掘自己的潜力来实现。
社交支持：
社交支持是指人们在生活中得到的来自他人的支持和关爱。积极心理学认为社交支持可以帮助人们更好地应对生活中的挑战和压力，提高幸福感和满意度。
对人性优点和价值的研究：
积极心理学认为心理学的功能应该在于建设而不是修补，因此，研究对象应该是正常的、健康的普通人，而不是少数有“问题的人”。
积极的预防思想：
积极心理学认为人类自身存在着抵御精神疾患的力量，预防的大部分任务将是建造有关人类自身力量的一门科学，其使命是探究如何在个体身上培养出这些品质。
兼顾个体和社会层面：
积极心理学在研究视野上摆脱了过分偏重个体层面的缺陷，在关注个体心理研究的同时，强调对群体和社会心理的探讨。积极心理学主张个体的意识和经验既可以在环境中得到体现，也在很大程度上受到环境的影响。
心理治疗的观点：
积极心理学认为心理治疗不是修复受损部分，而是培育人类最好的正向力量。它强调对积极的力量培育与强化来取代个案的缺陷修补，发挥人类正向或积极的潜能，如幸福感、自主、乐观、智慧、创造力、快乐、生命意义等。
积极思考：
积极心理学倡导一种主动、积极的思考方式。它认为我们的想法影响着我们的行为和情感，因此，我们应该积极地思考，努力寻找解决问题的办法。积极思考可以让我们更加自信、不易受挫，保持正面情绪。
积极情感：
积极心理学认为，积极的情感是幸福感的重要组成部分。它不仅关注消极情感的消除，更强调如何培养积极情感，比如感恩、同情心、欣赏等，这些积极情感可以减少焦虑和压力，增加生活质量和幸福感。
积极行为：
积极心理学主张行动，认为只有积极行动才能带来真正的变化和成就。积极行为可以让我们更加有自尊心，增强自我认同，从而提高幸福感。
实践方法：
积极心理学的实践方法包括积极思维、行为干预和情感调节等。这些方法旨在通过认知技巧、行为改变和情绪管理来培养积极情绪和心态。
综上所述，积极心理学的主要观点集中在研究人类的积极心理资源，强调通过积极的思维和行为来提高幸福感和生活质量，并预防心理疾病。