在《中华上下五千年》这本书中，提及了许多重要的人物，以下是一些主要人物及其简要介绍：
盘古：
中国古代神话中的创世神，传说他开辟了天地。
女娲：
中国古代神话中的创世女神，据说她创造了人类，并修补了天空。
伏羲：
被尊为中华文化的始祖，与女娲一起创造了人类世界，并创立了八卦。
黄帝：
中国古代传说中的“三皇五帝”之一，被认为是人文始祖，对中华民族的文化发展有重大影响。
炎帝：
与黄帝一起被称为炎黄，是中华民族的另一位人文始祖。
尧舜禹：
中国古代的贤明君主，被尊为圣王，代表了理想中的政治领袖。
商汤和伊尹：
商朝的建立者商汤和贤相伊尹，商汤灭夏，开启商朝。
周文王与姜太公：
周朝的开国君主文王和军师姜太公，为周朝的建立奠定了基础。
孔子：
儒家学派的创始人，被尊为“万世师表”，对中华文化有深远影响。
老子：
道家学派的创始人，提出了“道”的概念，对道家文化有重大贡献。
秦始皇：
中国历史上第一个统一全国的皇帝，建立了中央集权的封建国家。
汉武帝：
汉朝的一位有远见的皇帝，扩大了汉朝的疆域，促进了文化交流。
王羲之：
东晋时期的著名书法家，被誉为“书圣”。
李白和杜甫：
唐朝著名的诗人，被并称为“李杜”，是中国文学史上的巨匠。
朱元璋：
明朝的开国皇帝，出身贫寒，通过自己的努力建立了强大的明朝。
这些人物代表了中华五千年的历史和文化精髓，他们的故事和成就至今仍被广泛传颂和研究。