劳动局的上班时间一般为 周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:30。这一时间安排是根据国家统一作息时间来执行的，但具体到某些地区可能会根据季节变化有所调整。此外，虽然周六周日休息，但通常会有人员值班以应对紧急情况或提供必要的咨询和服务。
需要注意的是，法定节假日和公休日劳动局通常不受理投诉，但会安排人员值班。此外，一些地区可能会提供24小时值班电话，如12333，以便在非工作时间也能提供咨询和投诉服务。
综上所述，劳动局的上班时间为周一至周五的上午8:00-11:30和下午14:00-17:30，节假日和公休日除外，且通常会有人员值班。建议提前联系当地劳动局以确认最新的办公时间和联系方式。