应对心理危机的资源类型主要包括以下几种：
内在资源
内在资源是指个体自身的心理和行为资源，包括情绪调节能力、自我效能感、应对策略、自我认识等。这些资源可以帮助个体在危机中保持冷静，采取积极的应对方式。
外在资源
外在资源是指个体外部的支持系统，包括家庭、朋友、同事、专业人士等。这些资源可以提供情感支持、实际帮助和信息指导，帮助个体应对危机。
社群资源
社群资源是指个体所在的社区或团体提供的支持。这包括社区组织、社交网络、支持小组等。社群资源可以帮助个体感到自己不是孤立的，有人可以依靠和分享经验。
精神资源
精神资源是指个体在信仰、哲学、宗教等方面获得的内心力量和安慰。这些资源可以帮助个体找到心灵的寄托，增强心理韧性。
这些资源在应对心理危机时都可以发挥重要作用，帮助个体减轻危机带来的负面影响，尽快恢复正常生活。建议个体在遇到心理危机时，积极寻求和利用这些资源，以获得更好的应对效果。