棉花被和蚕丝被各有其优点和适用情况，具体哪个更好取决于使用者的个人需求和偏好。以下是它们之间的主要区别：
材质与亲肤性
棉花被：由天然棉花制成，不含化学添加剂，对人体健康友好。棉花纤维自然柔软，不刺激肌肤，适合敏感肌肤和过敏体质的人。
蚕丝被：由蚕丝制成，同样属于天然材料。蚕丝具有天然的呼吸性和抗菌抗尘的特性，含有多种氨基酸，对皮肤有一定的益处。
保暖性能
棉花被：厚实且内部空气层能有效保持体温，蓄热能力强，晒过太阳后可以将热量储存在被子里面，使被子更加蓬松，触感更好。但相对于蚕丝被来说，保暖性能稍弱，容易散失热量，更适合夏季或温暖的环境。
蚕丝被：以其良好的保温性能出名，自然卷曲形成的空气层具有良好的保温性能，能够在寒冷的天气中为人体提供良好的保温效果。
透气性与湿透性
棉花被：透气性相对较差，但吸湿性强，能吸收体内湿气，并具有较高的排湿性，有助于保持身体干爽。然而，在过于潮湿的环境下，棉花被容易积聚湿气和细菌。
蚕丝被：透气性极佳，其空心结构有助于减少夜间出汗，提供更为干爽的睡眠环境。然而，在过于潮湿的环境下，蚕丝容易吸收水分，需要注意防潮。
重量与便携性
棉花被：相对笨重，可能不适合需要经常搬动被子的人。同时，折叠收纳时占用的空间较大。
蚕丝被：非常轻盈，使用起来非常方便，适合不同年龄段的人群，尤其适合老年人或体力较弱的人。但清洗和保养相对困难，且寿命相对较短，需要更细心的保养。
耐久性与易护理性
棉花被：具有较好的耐久性，并且更方便护理。可以通过简单的清洗和晾晒来保持其良好的状态。但棉花被需要时常翻新，比较麻烦。
蚕丝被：虽然具有极好的保暖性能，但在耐久性方面稍差。它相对脆弱，并且需要额外的保养。蚕丝被建议用专用袋进行存放，避免与物品摩擦，定期晾晒等。
价格
棉花被：价格相对亲民，经济实惠。
蚕丝被：相对来说价格较高，但通常伴随更好的品质和手工制作。
建议
如果注重保暖性和耐用性，且预算有限，棉花被是一个不错的选择。
如果追求轻盈、柔软和透气性，且愿意投入更多时间和精力进行保养，蚕丝被将是更好的选择。
对于有过敏体质或对化学纤维敏感的人群，棉花被的天然材质更为适合。
最终选择哪种被子材质，建议根据个人的生活习惯、健康状况和预算来决定。