蚰蜒和蜈蚣都属于节肢动物门，但它们之间存在一些明显的区别：
外观
蚰蜒：身体短而扁，呈灰白色或棕黄色，形状与蜈蚣相似，一般全身分为15节，每节上有1对细长的足，最后一对足特别长，毒颚较大。
蜈蚣：身体呈扁平长条形，全身一般由22个环节组成，最后一节略细小，头部两节呈暗红色，有触角及毒钩各1对，背部一般为棕绿色或墨绿色，并有2条纵棱，腹部淡黄色或棕黄色。
腿的数量
蚰蜒：通常有15对细长的腿。
蜈蚣：每一节都有一对腿，一般每个蜈蚣有30到354对腿，具体数量因种类而异。
活动方式
蚰蜒：是光趋性的动物，主要在夜间活动，白天喜欢躲藏在暗处。
蜈蚣：也是夜行性的动物，通常在夜间活动，白天则躲藏在地下或湿润的地方。
食性
蚰蜒：是一种杂食性动物，以腐食性植物和动物为食。
蜈蚣：是一种肉食性动物，以昆虫和其他小型无脊椎动物为食。
毒性
蚰蜒：本身有微毒，但一般不会攻击人，若恶意攻击它，被咬后会出现局部疱疹。
蜈蚣：毒性较强，尤其是大型蜈蚣，其毒液会造成疼痛，但一般不会致命。
适应性
蚰蜒：当一部分足被捉住时，这部分步足会从身体上断落下来，使身体可以逃脱，这是一种逃避敌害的适应。
蜈蚣：颜色较暗，腿短，爬行时速度不快，通常在地面活动。
总结：
蚰蜒和蜈蚣在外观、腿的数量、活动方式、食性和毒性上都有明显的区别。蚰蜒较小，身体短而扁，主要在夜间活动，以腐食性食物为主，毒性较弱；而蜈蚣较大，身体呈长条形，腿的数量众多，主要在夜间活动，以肉食性食物为主，毒性较强。