元朝迅速灭亡的原因是多方面的，主要包括以下几点：
内部矛盾和政治腐败
政权不稳定：帝位更迭频繁，内部争权夺势严重，政治腐败严重，官员贪污，导致社会动荡不安。
民族矛盾：元朝是少数民族建立的王朝，对其他民族有不平等待遇，尤其是对汉族人民的迫害，引起广泛不满和反抗。
经济问题
通货膨胀：元朝后期滥发纸币，导致严重的通货膨胀，物价飞涨，人民生活困苦。
税收负担加重：政府税收负担加重，导致民众怨言四起，社会矛盾激化。
军事问题
穷兵黩武：元朝末期，皇帝频繁发动战争，消耗大量国力，且战争导致严重的社会动荡和民众疲惫。
军队废弛：军队战斗力下降，无法有效维护国家稳定和安全。
自然灾害
自然灾害频发：元朝末期自然灾害严重，加剧了社会动荡和民众的不满情绪。
社会掌控能力弱
社会掌控力不足：元朝末期，国家对社会掌控能力减弱，导致社会秩序混乱，民众起义频发。
民族歧视政策
四等人制：元朝实行四等人制，不同民族在政治、经济、法律上待遇不一，导致民族矛盾尖锐。
政权根基不稳
皇位继承制度混乱：元朝皇位继承制度混乱，导致政权动荡不安，皇帝更换频繁。
综上所述，元朝灭亡的原因是多方面的，既有内部的政治腐败和经济问题，又有外部的民族矛盾和军事压力，最终导致了这个强大王朝的迅速衰败。