高升本和专升本是成人教育中的两种不同学历提升方式，它们之间的主要区别体现在以下几个方面：
学历层次
高升本：高中起点升本科，学生毕业后可获得本科学历。
专升本：专科起点升本科，学生毕业后可获得专科学历。
学习时间
高升本：学习时间一般为4-5年。
专升本：学习时间一般为2-3年。
招生对象
高升本：招生对象主要是高中毕业生或同等学力者。
专升本：招生对象主要是专科毕业生或同等学力者。
考试科目
高升本：考试科目一般包括语文、数学、外语、物理、化学、生物等。
专升本：考试科目一般包括政治、英语、专业课等。
毕业证书
高升本：毕业证书上显示“高起本”字样。
专升本：毕业证书上显示“专起本”字样。
建议
选择高升本还是专升本，应根据个人的实际情况和学习需求来决定。如果已经具备大专学历，希望直接升入本科，并且希望在较短时间内完成学业，专升本可能更为合适。如果学历起点是高中或中专，且希望在较长时间内获得本科学历，高升本可能更为适合。无论选择哪种方式，都需要认真准备考试，并按照规定的学习计划完成学业。