厦门岛内和岛外的区分主要基于行政区域划分，具体如下：
岛内
区域：包括湖里区和思明区两个行政区。
特点：
是厦门市最早的经济、政治、文化、金融中心。
地理位置位于厦门东南端，三面临海，与集美半岛隔海对望。
城市规划较为密集，道路较狭窄。
交通便利，拥有地铁、公交等多种交通方式。
经济发展程度较高，拥有丰富的商业、文化和教育资源。
旅游资源丰富，包括鼓浪屿、厦门大学、南普陀寺、环岛路等著名景点。
岛外
区域：包括海沧区、集美区、同安区和翔安区四个行政区。
特点：
是厦门市的拓展区域，与大陆相连。
城市规划较为宽敞，建设较为现代化。
交通相对便利，通过海沧大桥、集美大桥、杏林大桥、厦门大桥和翔安隧道与岛内连接。
产业发展迅速，形成了各自的产业特色和城市功能。
自然风光优美，拥有北辰山、天竺山国家森林公园、莲花国家森林公园等自然景观。
房价相对较低，经济压力较小，适合预算有限的游客和居民。
建议
居住：如果追求生活便利和丰富的教育资源，岛内是更好的选择。如果考虑房价和生活压力，岛外则更为合适。
工作：岛内是厦门的经济、文化中心，适合从事商业、金融、文化等行业。岛外则适合高科技产业、制造业等产业发展。
旅游：岛内景点众多，是游客的主要游玩区域。岛外也有丰富的自然景观和人文景观，适合休闲度假。