要计算两个日期之间的天数，可以使用以下方法：
直接减法
在Excel中，你可以直接使用减法来计算两个日期之间的天数。例如，如果A1单元格中的日期是“2024-01-01”，B1单元格中的日期是“2024-02-15”，在C1单元格输入以下公式：
```
=B1 - A1
```
这将返回两个日期之间相差的天数，结果为45天。
使用NETWORKDAYS函数
如果你需要计算两个日期之间的工作日数（不包括周末和节假日），可以使用Excel中的NETWORKDAYS函数。例如，如果A1为2021年1月1日，B1为2021年1月7日，则可以使用以下公式计算它们之间的工作日数：
```
=NETWORKDAYS（A1, B1）
```
如果有一个节假日列表，可以使用以下公式排除这些日期：
```
=NETWORKDAYS（A1, B1, $C$1:$C$10）
```
其中，$C$1:$C$10表示节假日列表。
使用DATEDIF函数
如果你需要计算两个日期之间的月数，可以使用DATEDIF函数。例如，如果A1单元格中的日期是“2024-01-01”，B1单元格中的日期是“2024-02-15”，在C1单元格输入以下公式：
```
=DATEDIF（A1, B1, "M"）
```
这将返回两个日期之间相差的完整月数，结果为1个月。
使用在线日期计算器
如果你不想使用Excel，也可以使用在线日期计算器来计算两个日期之间的天数。例如，访问一个在线日期计算器网站，输入开始日期和结束日期，选择相差的天数，即可得到结果。
建议
选择合适的方法：根据你的具体需求选择合适的方法。如果需要考虑工作日，使用NETWORKDAYS函数；如果只需要计算总天数，直接使用减法即可。
处理节假日：如果节假日列表较长，建议使用NETWORKDAYS函数并指定节假日列表，以确保准确性。
批量计算：如果需要批量计算多组日期之间的天数或工作日数，可以在Excel中使用类似`{=NETWORKDAYS（A1:A10, B1:B10）}`的数组公式，或者使用辅助列和公式进行扩展。