当CPU温度达到80度时，可以采取以下措施来降低温度：
清理灰尘
清理电脑内部的灰尘，特别是风扇和散热片上积聚的灰尘。使用压缩空气或专用清洁工具进行清理，确保空气能够顺畅流通。
改善散热环境
确保电脑放置在通风良好的地方，避免将热空气挡在周围。可以使用散热垫或风扇来帮助降低CPU温度。
检查风扇和散热器
检查CPU风扇是否工作正常，散热器是否与CPU贴合紧密。如果有损坏或老化的情况，及时更换风扇或散热器。
重新涂抹硅脂
如果CPU的导热硅脂材料老化或失效，需要重新涂抹高品质的导热硅脂。均匀涂抹薄薄一层硅脂，避免涂太多。
检查超频设置
如果你进行了超频操作，建议将其恢复到默认设置。超频会大幅增加功耗和热量，降低CPU的稳定性。
降低CPU使用率
关闭不必要的程序和服务，降低CPU的使用率，从而减少发热量。
使用硬件监控软件
使用硬件监控软件（如HWMonitor或Core Temp）实时监控CPU温度，以便及时发现和解决问题。
考虑环境温度
确保电脑所处环境温度适中，避免在高温环境下长时间使用电脑。
如果以上方法都没有效果，建议联系专业维修人员进行检查和维修。