镜子里的自己和别人看到的 不一样。以下是具体的解释：
左右颠倒：
镜子中的影像是左右颠倒的。当你举起左手时，镜子中的影像会显示你举起右手。这种左右颠倒的影像是我们每天都能看到的，因此我们的大脑对此已经习惯。
不对称性：
很少有人的身体左右是完全对称的，包括脸部。因此，别人眼中的你才是真实的你，而镜子中的你则是这些不对称特征的左右颠倒版本。
心理因素：
从心理上来看，我们有时候会关注自己某一方面，从而弱化一些特征。因此，别人眼中的你可能会显得更真实，而镜子中的你可能会因为我们的主观认知而有所美化。
视觉感知：
镜子中的影像是光线的反射形成的虚像，而别人看到的你则是光线通过你的身体后投射在视网膜上的实像（尽管在视网膜上也是虚像，但相对而言，我们更倾向于将其视为“实像”。
综上所述，镜子里的自己和别人看到的在左右方向上相反，且由于不对称性和心理因素的影响，两者在视觉上存在微妙的差异。