MBR（Master Boot Record）和GPT（GUID Partition Table）是两种常用的磁盘分区格式，它们各自具有不同的优缺点，适用于不同的场景和需求。以下是它们之间的主要区别和适用建议：
支持的磁盘容量
MBR：使用32位逻辑块地址（LBA），最大支持的硬盘容量为2TB。
GPT：使用64位LBA，支持的硬盘容量更大，理论上最大可支持18EB（1EB=1024PB=1024×1024TB）的磁盘容量。在微软Windows系统中，GPT分区的硬盘单个分区大小限制为256TB。
分区数量
MBR：最多支持4个主分区或3个主分区和1个扩展分区。如果需要更多分区，则需要在扩展分区下创建逻辑分区。
GPT：可以支持最多128个主分区，没有扩展分区的概念，每个分区都有一个全球唯一标识符（GUID），并且可以对分区进行更灵活的命名和管理。
引导方式与启动信息
MBR：有一个内嵌的引导器，位于主引导记录（MBR）中，可以在计算机启动时加载操作系统。引导程序相对简单，主要用于识别活动分区并加载其引导扇区中的操作系统启动代码。
GPT：本身没有内置的引导器，需要一个额外的启动分区来加载操作系统，这个额外的启动分区是一个UEFI系统分区，其中包含引导器和引导操作系统所需的文件。GPT分区表中的保护性分区（Protective MBR）用于兼容不支持GPT的操作系统，但它并不是用于引导的主要部分。
兼容性
MBR：几乎所有的操作系统都支持MBR，包括Windows 7、Windows 8/8.1和Windows 10。
GPT：虽然现代操作系统如Windows 10和Windows 11都支持GPT，但一些老旧的操作系统如Windows XP和Windows Server 2003不支持GPT，需要使用MBR分区。
建议
如果使用Windows 7或需要支持老旧操作系统，建议使用MBR分区格式。
如果使用Windows 8及以上版本，特别是打算使用Windows 11，建议使用GPT分区格式，因为它支持更大的硬盘容量和更多的分区数量，并且与UEFI启动兼容。
如果硬盘容量超过2TB，必须使用GPT分区格式，因为MBR无法识别和使用超出2TB的部分空间。
如果对数据安全性有较高要求，GPT的分区表具有备份分区表头和CRC校验功能，可以提供更好的数据保护。
综合考虑，对于大多数现代计算机系统，特别是那些配置有UEFI主板和大于2TB硬盘的用户，GPT分区格式是更好的选择。然而，如果需要确保与老旧操作系统的兼容性，或者硬盘容量没有超过2TB，MBR分区格式仍然是一个可靠和广泛支持的选择。